Что мы знаем о похудении, и как всё на самом деле?

(044) 585-22-77

ОТДЕЛ ПРОДАЖ:
(066) 472-72-73 ; (067) 445-37-97; (093) 494-82-24
ВРЕМЯ РАБОТЫ ОТДЕЛА ПРОДАЖ:
пн.-пт. с 9:00-21:00;вых. с 9:00-20:00
colizeymanager@gmail.com

ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА:
пн. - пт. с 7:00 до 23:00,
сб. - вс. с 8:00 до 21:00.

Контакты и карта проезда
Киев, Ул. Руденко, 6-А, 8 этаж.
Бизнес центр "Колизей".

Что мы знаем о похудении, и как всё на самом деле?

Что мы знаем о похудении, и как всё на самом деле?
Рейтинг:+1 pluse minuse
Просмотры:1394

Тест на сообразительность








Наверное, почти каждый из нас хоть раз в жизни собирался похудеть. Но не всегда так бывает, что ожидаемый результат даёт о себе знать. Может, вы что-то делали неправильно? Причем не из-за лени, а по банальному незнанию? Давайте сверимся: что вы знаете о похудении, и как обстоят дела на самом деле. Ниже приводим 10 аксиом. По поводу каждой отмечайте – плюсик или минус – согласны или не согласны, а потом подведём итог. Итак: 


1. Худеть частями - невозможно! То есть живот отдельно не похудеет, сколько не качай пресс, та же история и с внутренней стороной бедер.

2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал в сутки.

3. Если нужно скинуть вес, есть мясо эффективнее, чем фрукты.

4. Один из самых низкоэффективных способов похудеть - бассейн!

5. Самый главный секрет быстрого похудения – высокий процент мышечной массы.

6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания и становая тяга.

7. В условиях похудения, невозможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого в процессе диеты нет.

8. Девиз «Главное не жрать» приводит к набору веса. Главное – поддерживать баланс калорий и белков - жиров - углеводов за день.

9. Если у диеты есть название, очень низка вероятность, что она работает.

10. Йогурты и мюсли - это не диетическое питание. От них не худеют.
Итак, вы прочитали ТОР-10 аксиом о похудении – как впечатления? Если у вас минусы и несогласие почти по всем позициям, то понятно, почему вам до сих пор не удалось избавиться от лишнего веса!  Отказывайтесь от иллюзий и - за дело!