Бесплатный пилатес: оцените его сами!

(044) 585-22-77

ОТДЕЛ ПРОДАЖ:
(066) 472-72-73 ; (067) 445-37-97; (093) 494-82-24
ВРЕМЯ РАБОТЫ ОТДЕЛА ПРОДАЖ:
пн.-пт. с 9:00-21:00;вых. с 9:00-20:00
colizeymanager@gmail.com

ВРЕМЯ РАБОТЫ КЛУБА:
пн. - пт. с 7:00 до 23:00,
сб. - вс. с 8:00 до 21:00.

Контакты и карта проезда
Киев, Ул. Руденко, 6-А, 8 этаж.
Бизнес центр "Колизей".

Бесплатный пилатес: оцените его сами!

Бесплатный пилатес: оцените его сами!
Рейтинг:+3 pluse minuse
Просмотры:1344

До встречи в зале!







Как часто вы слышите восхищенные отзывы про занятия пилатесом? А что-то вроде «Да ну, они там медленные какие-то, неинтересно»? Знайте: последнее утверждение принадлежит людям, никогда не пробовавшим позаниматься пилатесом. Те, кто пробовал хоть раз, дают этому фитнес направлению исключительно положительные оценки – и неспроста.

Пилатес – система, изначально разработанная для восстановления людей с травмами опорно-двигательного аппарата. Легко понять, что с такой изначальной целевой аудиторией пилатес – самый безобидный фитнес на свете, которым может заниматься кто угодно.

В упражнениях пилатеса действительно немного динамики – основной упор делается на статику, баланс, проработку глубоких мышц, которые являются опорой позвоночника. Первым делом целебные свойства пилатеса сказываются на спине: она становится сильнее и прямее, вы физически ощущаете себя крепче и увереннее. Потом изменения касаются всех остальных частей тела: вы получаете гибкость, абсолютный контроль своего тела, вас покидают различные неприятные хрусты и боли.

Что касается похудения, то, хотя занятия пилатесом не преследуют такой цели, организму никуда не деться: лишние килограммы будут медленно, но неуклонно исчезать. Чтобы ускорить процесс, достаточно включить в свою программу любые нравящиеся вам кардиотренировки – главное, не совмещать их с пилатесом в рамках нескольких часов.

После занятий пилатесом  жить становится гораздо приятнее, и это не лирическое допущение. Вам легче дышится, вы получаете удовольствие от любого обыденного движения, вы чувствуете свое тело реальным, красивым и на многое способным, а не «аморфной тушкой», как бывает после долгого сидения в офисе или слишком короткого сна.

Признайтесь, вы ведь не хотите оставаться в стороне от пилатеса и по-прежнему не знать, чьим отзывам верить?

Звоните и записывайтесь на пробное занятие по пилатесу уже сегодня! Оно совершенно бесплатно и, обещаем, столь же бесценно.

До встречи в зале!